Der Alltag bietet viele Herausforderungen, denen wir uns zu stellen haben. Sind wir nicht in unserer Mitte, so kann sich dies auf unsere Psyche, Körper und Seele auswirken.

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In solchen Situationen hilft es, den Fokus auf das Wesentliche zu legen und persönliche Themen systematisch anzugehen. Ein ressourcen-orientiertes Coaching macht die eigenen Potenziale bewusst(er), die zur erfolgreichen Bewältigung der belastenden Situation unterstützend wirken.

 

Die Aufmerksamkeit gilt den gewünschten Zielen und hilfreichen Resscourcen!

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Das Wort "integrativ" steht für den Einbezug aller Ebenen des menschlichen Seins und seiner sozialen Systeme. Der Einbezug von Körper, Gedanken, Gefühlen, Verstand, Handeln und Umfeld - mit dem Fokus auf Selbstentwicklung - ermöglichen eine vielseitige, respektvolle und wirkungsvolle Beratung und Begleitung, sowohl bei deiner gesundheitlichen Situation, deiner beruflichen Tätigkeit, deinem privaten Feld oder auch in deiner persönlichen Entwicklung.

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Beispiele möglicher Anwendungsfelder:

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• Als Begleitung in schwierigen Lebensabschnitten (z.B. Neuorientierungen, Dilemma-Situationen, Umbruchsituationen)

• Bei wiederkehrenden Schwierigkeiten, Verhaltensweisen und alten Prägungen

• Im Umgang mit körperlichen (oder psychosomatischen) Beschwerden u. Diagnosen.

• bei Selbstwertproblemen

• bei Stressthemen, Schlafstörungen, Ängsten, Burnout, Depression

• Bei Entscheidungen, oder wenn du Klarheit brauchst, wie es für dich weitergehen darf.

• bei "unerklärlichen", wiederkehrenden oder sich summierenden, gesundheitlichen Herausforderungen.

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Das integrative Coaching biete ich in Einzelsitzungen, im Abo oder in meinen Begleitungen an.